Uczestniczki zajęć prowadzonych w ramach Klubu Aktywności Lokalnej w Stobiernej trenowały z Instruktorami Stowarzyszenia Active Team technikę nordic walking. Przekonały się również, że jest to aktywność dla wszystkich , bez względu na wiek. Trenując chodzenie z kijkami zwiększymy kondycję, poprawimy koordynację ruchową, poprawimy wydolność organizmu, wzmocnimy niemal wszystkie mięśnie, wzmocnimy serce, zredukujemy stres. Dodatkowo możemy spotkać się ze znajomymi, porozmawiać i przyjemnie spędzić czas.
Aby uniknąć kontuzji zachęcamy do wspólnych treningów i nauki pod okiem doświadczonych instruktorów Active Team.
Zapraszamy na treningi. Terminy spotkań w harmonogramie.
Projekt „Centrum Usług Społecznych w gminie Dębica – nowa jakość życia mieszkańców” współfinansowany jest z Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacja Wiedza Edukacja Rozwój; Oś priorytetowa II Efektywne polityki publiczne dla rynku pracy, gospodarki i edukacji; Działanie 2.8 Rozwój usług społecznych świadczonych w środowisku lokalnym
Gmina Dębica
